Надёжный метод терапии через работу с подсознанием.

Я начинал как гипнотерапевт, но сейчас редко использую это слово, поскольку понятие «гипноз» и все его ключевые концепции имеют слабое отношение к реальному избавлению от проблемы. Чтобы осознать своё заблуждение и избавиться от него через понимание, что его никогда не было, не требуется наведение, сомнамбулизм или гипнотические феномены. Можете думать об этом процессе как о современной высокоэффективной гипнотерапии.

Если снять весь флёр с понятия гипноз, то это просто состояние, которое отличается от вашего обычного состояния только тем, что ваше внимание повёрнуто во внутренний мир, а не на внешний мир объектов. В процессе гипнотерапии это состояние возникает тогда, когда человек, следуя за проводником, сфокусированно смотрит на свои мысли, память и опыт.

В течение дня человек много раз впадает в неосознанный гипноз — листая ленту в инстаграме, задумываясь или читая книги. Так что это состояние естественно.

Да, это безопасно, и контроль вы не теряете. Вы находитесь в глубоком медитативном состоянии, в котором ваше внимание просто повёрнуто внутрь, на ваши мысли и воспоминания. В нём нет подчинения и нет власти одного человека над другим. Вы всё осознаёте, помните и контролируете.

Узнать что-то против вашей воли я тоже не могу: я не телепат и не читаю мысли, а по ту сторону Zoom и физически ни на что не могу повлиять. Вы рассказываете только то, что решите рассказать сами. Ваши секреты мне неинтересны — мне важен результат по вашему запросу. И всё сказанное остаётся между нами: записи сессий не ведутся.

Да. Негипнабельности не существует. «Негипнабельность» — это слово, которым называют неверное представление о гипнозе. Обычно за ним стоит одно из трёх: образ гипноза с маятниками, спиралями и «странным голосом», на который думающий человек справедливо не ведётся; неудачный опыт с некомпетентным специалистом; или страх — встретиться с собой и потерять контроль.

В моей работе не нужно ни «отключаться», ни «проваливаться» куда-то там. Достаточно закрыть глаза и следовать своим вниманием за моими вопросами и инструкциями — нужное состояние возникает само, по ходу работы. А когда человек получает результат, о какой-то там «негипнабельности» он обычно просто забывает.

Мой метод идеально подходит для тех, кто «всё понимает головой», но не может избавиться от проблемы. Мы работаем с глубинными когнитивными искажениями, которые формируют ваше представление о себе.

В отличие от других методов, которые годами меняют установки, мой подход позволяет устранить подсознательный корень проблемы за короткий срок — всего за 3–5 сессий. Моя работа направлена на то, чтобы помочь вам осознать и отпустить скрытые эмоциональные блоки, ложные убеждения и обрести внутреннюю гармонию, не превращая психотерапию в образ жизни.

Многие мои клиенты имеют неудачный опыт работы с другими методами терапии. Неудачный — это значит весь спектр результатов от «ничего не изменилось» до «стало хуже».

Как написано выше в разделе «Почему терапия не работает» — большинство подходов не работают с причиной проблемы. Любая форма разговорной терапии даёт поддержку, принятие и возможность высказаться. Это облегчает состояние, но не даёт результат без откатов и сомнений. К тому же, если сам специалист в глубине собственного опыта не осознал реальную структуру формирования личности человека, то проработка всегда будет бесконечной и через время на месте среза прорастёт новый виток переживаний.

В моём подходе работа всегда идёт с причиной проблемы. Это позволяет получить результат за несколько сессий и вы сможете убедиться в этом сами.

Вся моя работа нацелена на улучшение качества жизни. На диагностике я помогу определить ваш запрос. Если я увижу, что вам лучше подойдёт другой метод, я честно скажу об этом.

Корректный запрос похож на формулу: «Когда Х (стимул), тогда Y (реакция)». Чтобы сформулировать его, выпишите свои ответы на 3 вопроса ниже.

1) Что является главным приоритетом сейчас?

Определите в своей жизни главную проблему, которая требует решения сейчас. Сведите её к одной реальной ситуации, которая регулярно происходит или может случиться. Представьте и определите её — вы в помещении или на улице? Один (одна) или с кем-то? Если с кем-то, то с кем?

2) Какой конкретный стимул (Х) её вызывает?

Что происходит в этой ситуации? Что требуется от вас? Определите, кто что говорит, делает или не делает, что вызывает у вас негативную реакцию. Что именно является стимулом, который вас триггерит?

3) Какая ваша реакция (Y) на стимул вам не нравится?

Что именно с вами происходит, когда возникает ситуация X? Вы теряетесь, чувствуете тревогу, агрессию, вину, избегаете или что-то ещё? Как вы хотите реагировать по-другому? Сформулируйте для себя измеримый и достижимый позитивный результат.

Итог: если вы ответили на эти 3 вопроса, у вас есть ясное понимание главной проблемы, требующей решения, её чёткая формулировка и представление о желаемом результате.

Это нормально, так часто бывает. Я смогу помочь вам определить свой запрос на диагностике.

Используйте свою формулировку запроса из предыдущего пункта, чтобы сформулировать свой желаемый результат из двух частей.

1) Как вы поймёте, что проблема полностью решена?

Какой должна быть ваша новая спонтанная реакция Y на старый стимул X (см. пункт про «запрос» выше), чтобы не осталось сомнений в получении результата? Что позволит вам с удивлением обнаружить, что вы автоматически реагируете по-новому и без усилий? Представьте, как это будет ощущаться? Как вы будете себя вести?

2) Какой ваш настоящий результат?

Полное устранение проблемы — это лишь средство для достижения какой-то значимой для вас цели, которая и является настоящим результатом. Что 100% решение запроса, наконец, позволит вам сделать в карьере, доходе, отношениях и самореализации? В чём заключается ценность решения проблемы для вас? Какие возможности это откроет? Чем чревато оставление проблемы без изменений?

Это первый шаг, который позволяет чётко понять, с чем именно и как мы будем работать. Здесь нам необходимо конкретизировать запрос, результат, убедиться, что мы друг другу подходим, и обсудить все предварительные сомнения и вопросы.

Это не разговорная терапия, а сфокусированная работа, направленная на конкретный результат. Диагностика позволяет чётко обозначить стартовую точку «А», сформулировать желаемую цель «Б» и убедиться в готовности пройти этот путь вместе.

По итогам диагностики вы чётко понимаете причину своей проблемы, свою мотивацию, цель и план её достижения за несколько сессий. Это создаёт надёжный фундамент для дальнейшей работы и даёт уверенность, что силы будут вложены не зря.

Нет. Если вы сейчас принимаете антидепрессанты или другие препараты, которые влияют на психику, я не смогу взять вас в работу. Препараты встают между вами и причиной проблемы как «химическая стена»: в таком состоянии бывает сложно честно встретиться со своими переживаниями, а именно с ними мы и работаем.

Отменять лекарства самостоятельно ради терапии нельзя — это решение принимается только вместе с вашим лечащим врачом. Когда курс завершён, приходите на диагностику.

Я буду словами вести ваше внимание внутрь вашего подсознания, предлагая переоценить закрепившиеся в нём убеждения. На каждом занятии мы убираем отдельный пласт проблемы, разоблачая ошибочность мыслей, на которых он держался. Потом переходим к следующему и продолжаем делать это на каждом занятии модуля, пока вся проблема не растворяется.

Ничего специального. Домашних заданий я не даю: в самом домашнем задании есть скрытый посыл, что сделанного на сессии недостаточно.

Просто живите и наблюдайте, без фанатизма: задевает ли вас то, что задевало раньше, и как вы теперь реагируете там, где была проблема. С этими наблюдениями мы и работаем на следующей встрече.

После сессии иногда может появиться какая-то усталость или «пустая тяжесть» — это нормально: уходит напряжение, на которое годами тратились силы. Специально ничего с этим опытом делать не нужно, пройдёт. А если что-то останется, мы дорабатываем это на следующих сессиях.

У каждого запроса есть много ответвлений, внутренних конфликтов и вторичных выгод, накопленных за годы избегания. Такой объём причинно-следственных ментальных связей невозможно отпустить за 1 занятие. Необходимо примерно 3–5 встреч, чтобы проработать запрос на всех уровнях и вывести клиента на новый уровень сознания.

По эффективности онлайн-сессии не уступают очным. Для получения результата необходимо только проследовать своим вниманием за моим голосом в наушниках. На сессиях большую часть времени ваши глаза будут закрыты, поэтому физическое присутствие рядом не имеет значения.

Кроме того, у онлайн-формата есть свои преимущества: вы находитесь в привычной и безопасной обстановке, а Zoom даёт дополнительное чувство контроля и спокойствия.

После каждого занятия вы будете чувствовать облегчение и прилив уверенности. На каждой сессии вы будете понимать, какой пласт проблемы мы убираем, и как он вписывается в общую картину движения к вашей цели. В конце модуля вы с радостью убедитесь, что проблемы больше нет, и сможете жить свою жизнь, не возвращаясь к ней.

Скорость работы в гипнотерапии определяется количеством запросов и вашим возрастом. Объясняется это нейропластичностью — чем вы старше, тем сложнее нам двигать и преобразовывать нейронные связи.

Изменение человека в конечном счёте зависит от него самого. Поэтому я не могу дать гарантию результата.

Но я могу гарантировать, что ваша проблема сводится к подсознательному убеждению о себе с буквы «Я», и что с отпусканием этого убеждения уйдёт и проблема. Если вы искренне хотите решить свой запрос и умеете следовать простым инструкциям, результата не может не быть.

Только если желание остаться в статусе-кво сильнее желания измениться. Я не могу помочь человеку, если он не готов меняться сам. Это становится ясно уже на диагностике, и в таком случае мы дальше не двигаемся.

Я создаю безопасное пространство, и любые сомнения и вопросы можно обсудить на сессии. Если вам не подойдёт формат, после любой встречи вы можете остановить работу. Я верну оплату за непроведённые сессии модуля.

• Формат: онлайн в Zoom
• Продолжительность: одно занятие идёт 90–120 минут, встречи — раз в неделю
• Условия: тихое и безопасное пространство для вас, стабильный интернет, видеосвязь и наушники для наилучшего контакта.
• Время: провести занятие можно в любой будний день по предварительной договорённости с 8 до 16 (включительно) по МСК
• Отмена: при отмене менее чем за 48 часов сессия считается проведённой.
• Опоздание: при опоздании клиента более чем на 20 минут сессия отменяется и также считается проведённой
• Сроки: модуль из 3–5 сессий необходимо пройти в течение 2 месяцев с первого занятия. Если клиент не успел посетить все занятия модуля за этот срок, сессии считаются проведёнными, и услуга оказанной.
• Записи: ни аудио-, ни видеозаписей не ведётся. Работа полностью конфиденциальна!
• Если прервался интернет: мы просто переподключаемся и продолжаем с того места, где остановились.

Важные моменты:

• В течение сессии вы будете с закрытыми глазами. Это необходимо для того, чтобы выключить лишние визуальные образы и попасть прямиком в подсознание
• Во время сессии лучше всего занять положение полулёжа, в котором тело расслабленно и отдыхает
• В процессе работы мы идём по воспоминаниям и эпизодам, в которых остаётся эмоциональный заряд, возможны осадки в виде слез, подготовьте салфетки или платок
• Процесс абсолютно безопасен, вы всё осознаёте, помните и контролируете. По формату это напоминает просмотр фильма, только фильм этот «обо мне»

Оплатить модуль или разовую сессию можно после диагностики. Оказание услуг возможно только по 100% предоплате.

Способы оплаты:

• на российскую банковскую карту;
• на зарубежную карту — удобно, если вы живёте не в России;
• криптовалютой.

Договором является публичная оферта. Её можно прочитать заранее.

Возврат оплаты за проведённые сессии не производится.

Если клиент отказывается от завершения модуля раньше, чем за 2 дня до следующего занятия, оплата стоимости непроведённых сессий производится с пересчётом по цене разового посещения.

Перенос занятия возможен за 2 дня до проведения встречи.

Если в течение 20 минут клиент не подключился ко встрече, занятие считается проведённым.